Cualquier tienda Flex en Getxo puede confirmar que dormir bien y el descanso de las personas son fundamentales para el desarrollo del individuo y, por supuesto, de su salud mental. Como sabrás, cuando estás profundamente dormido, tu cerebro pasa por diferentes etapas que se van repitiendo y formando en ciclos de 90 minutos aproximadamente.

Los expertos de toda tienda Flex en Getxo afirman que estos ciclos o fases sirven para que tu organismo obtenga beneficios de cada etapa de 90 minutos. Cuando se dice organismo, debes conocer que entra en juego tu corazón, tu cerebro, tus músculos, tu piel y tu circulación. Así pues, resulta evidente que cualquier interrupción de sueño en cualquier momento de estas fases afecte a tu salud, sobre todo a tu cerebro.

Estas interrupciones del sueño alteran el nivel de cortisol, que es la hormona del estrés. Si no duermes bien y cada noche te despiertas, tus emociones y tu estado de ánimo se podrán ver totalmente alterados. Las complicaciones del descanso se llaman trastornos del sueño y pueden aparecer a cualquier edad y en cualquier momento. El más común es el insomnio, que es el conocido como la dificultad para obtener el sueño. Después podrías padecer otro trastorno conocido como apnea del sueño, que afecta directamente a las vías respiratorias.

Como habrás podido comprobar el sueño y la salud mental van cogidas de la mano en un camino difícil y peligroso. Los trastornos de sueño son muchas veces los síntomas de enfermedades mentales como la depresión, el trastorno bipolar o los trastornos de ansiedad.

Desde nuestra empresa Miluna apostamos por la calidad en nuestros servicios y ofrecemos numerosos colchones que te ayudarán a que tu sueño no sea vea interrumpido. Ha llegado el momento de despedirte de todos esos problemas. Cuenta con nosotros para beneficiarte de las numerosas ventajas asociadas a nuestros servicios.